Vrijdagavond 24 oktober was Eef gastheer in zijn clubhuis van v.v. Bunnik ’73 voor de Algemene Ledenvergadering.
‘Slechts’ 23 leden waren aanwezig. Stuk minder dan vorig jaar, maar dat mocht de pret niet drukken.
Voorzitter Antoinette sneed als boter door de eerste agendapunten. Secretaris Jeanet lichtte het Secretarieel jaarverslag toe en penningmeester Coos legde uit waarom we over 2024 een klein tekort hadden.
Daarna was het woord voor de kascommissie. Leo en Henk hadden de kas gecontroleerd en geen onregelmatigheden kunnen vinden. De vergadering werd daarom voorgesteld het bestuur decharge te verlenen voor het gevoerde financieel beleid. Dat werd unaniem aangenomen. Daarna werd de kascommissie voor de komen de ALV vastgesteld. Henk en Nienke gaan de controle doen en Arie ‘meldt’ zich als reserve.
Dan de begroting 2025 gepresenteerd door Coos. We hebben helaas een iets groter tekort, mede veroorzaakt door de ‘dwarse fotograaf’ die ons betrapt heeft op gebruik van een foto op onze website waarvan hij het auteursrecht claimt.
Dan weer Antoinette aan het woord voor de resterende agendapunten. Geen van de bestuursleden is aftredend en van de rondvraag werd ook geen gebruik gemaakt. Dus sluiten dan maar.
Hierna was het tijd voor een extra kopje koffie of andersoortige vloeibare versnapering.
Eenmaal de glazen gevuld was het tijd voor een lezing over “Gezonde voeding voor sportende ouderen” door Floor de Vries, voedingskundige/diëtiste uit Leersum.
Zij begon haar presentatie met een 10-tal stellingen over voeding. Ga staan als je het oneens bent en blijf zitten als je denkt dat de stelling juist is. Kortom: we hebben tijdens de presentatie ook nog bewogen.
Hierna volgde een boeiende presentatie over wat we allemaal eten en niet eten. Natuurlijk kwam de ‘Schijf van Vijf’ ter sprake. Iedereen kon deze na afloop mee naar huis nemen. Floor vertelde rustig en duidelijk over het onderwerp. Teveel om hier allemaal uit te leggen. Toch een paar dingen die uw redacteur heeft onthouden: drink alleen filterkoffie, eet 5-7 boterhammen per dag en 2 stuks fruit, drink 1,5-2 liter vocht, een visje op zijn tijd (week) is ook goed voor je, voor het sporten een beschuitje met dik jam en je krijgt geen krampen in je zij. Tenslotte is een handje nootjes (incl. pinda’s) van 25 gram ’s avond goed voor je. Oh ja, en ook dagelijks wat zuivelproducten.
De aanwezigen deden enthousiast mee. De presentatie werd daardoor zeer interactief. Maar we weten nu ook van veel van de aanwezigen wat ze ontbijten, welke (overbodige) vitaminesupplementen ze slikken, welke kwalen ze hebben enzovoort enzovoort. Zo kijk je toch wat anders naar je medesporter in het bos………
Maar eigenlijk kan en mag er best nog wel veel ALS je het maar met mate doet!
Tijdens de presentatie kwam Eef met een goed gevulde ‘bruine fruitschaal’ op de proppen. Vol met ‘verboden vruchten’ maar wel lekker. Iedereen genoot toen het nog kon. Gelukkig was er na afloop nog een tweede schaal voorhanden.
Al met al een leuke, gezellige en informatieve avond waar de aanwezigen zeker wat van hebben opgestoken.